健康教室のお知らせ

辰野病院では国民健康保険保健事業として以下の教室を実施します。

参加ご希望の方は下記の事業内容をご確認のうえ、申込フォームからお申し込みください。

申込期日は６月30日までとなっております。（現在は申込を受け付けておりません。）

理学療法士×管理栄養士　ダブルサポート計画
 ～15秒でわかるあなたの脂肪と筋肉～

実施概要

理学療法士と管理栄養士があなたの体をダブルでサポートします！

「最近疲れやすい・筋力が低下した」「運動はしているが合っているか不安」そんな方へおススメする新しい事業です。

最新機器による身体チェックで、あなたの今の状態にぴったり合った運動プログラムや食事を提案します。

内なる柱を鍛えて日常生活の中で無理なく、効果的に身体を整えましょう。

事業内容

辰野病院で月１回教室を実施します。(全６回)

開催期間中は教室以外の時間でも定期的に参加者の状況をフォローします。

【内容】

• フレイルサルコペニアの説明(基礎内容、栄養、運動)

• 運動指導

• 栄養指導

• 体成分チェック、肺活量チェック
• 個別面談と評価　など
  

※ペースメーカーを挿入されている方は受講可能ですが、体成分の測定できません。あらかじめご了承ください。

開催日程

【全６回コース】

７月14日(月)・８月25日(月)・９月22日(月)・10月20日(月)・11月17日(月)・12月22日(月)

時間

午後２時～午後３時30分

会場

辰野病院　２階　講堂

対象者

• 辰野町国民健康保険加入者（後期高齢者医療保険の方は申し訳ございませんがお申込できません）

• 定員が限られておりますので全６回すべての受講が基本となります

定員

10名程度

※希望多数の場合は事務局で参加者を選定をさせていただきます。あらかじめご了承ください。

持ち物

 動きやすい服装・靴、水分、タオル、筆記用具

受講料

 無料 

申込要領

こちらの申し込みフォームからお申し込みください。 

 申込期限は６月30日までとなっております。（現在は申込を受け付けておりません。）